Le yoga est pour tout le monde, quiconque choisit de l'essayer. Je crois en la création d'une pratique qui correspond à l'individu, plutôt que de faire en sorte que l'individu s'adapte à la pratique.

Ces cours vous aiderons à vous connecter plus profondément avec votre corps. Dans mon enseignement, je m'inspire de ma formation en yoga vinyasa, de mes connaissances en biomécanique humaine, mon amour pour l'exploration dynamique et la danse. Certains cours reposent sur la biomécanique et l'alignement, tandis que d'autres invitent à plus de fluidité. J'enseigne également le yoga restaurateur qui met l'accent sur le repos profond et la relaxation.

La positivité et l'inclusivité corporelle font aussi parties de mes valeurs fondamentales. Une variété d'options de postures et de séquences seront proposées afin que vous puissiez vivre cette pratique à votre manière.

Ces cours s'adressent à ceux qui découvrent le yoga, souhaitent une séquence thérapeutique personnalisée ou aimeraient être guidés et soutenus de manière plus intime dans leur pratique. C'est en combinant pratique technique et connaissance du mouvement humain sain que je vous apprendrai des mouvements thérapeutiques que vous pourrez intégrer à votre quotidien.